Плато с брокколи и креветками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 200 г очищенных креветок и обжаривайте до розового цвета, около 3-4 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте брокколи с креветками, добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, полив соком 1 лимона.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Креветки и брокколи в сливочном соусе карри30 мин1185 ккал Фунчоза с креветками и брокколи30 мин970 ккал Креветочное карри с кокосовым молоком и шпинатом30 мин783 ккал Креветки в соусе терияки с цукини на гриле30 мин504 ккал Брускетта с листьями салата, мидиями и лимоном30 мин851 ккал Кролик в соусе терияки с овощным плато60 мин1300 ккал