
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Пирог с кальмарами и цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1555 ккал
1555ккал
102белки, г
72жиры, г
123углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Цветная капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная150 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте ее мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г нарезанного лука репчатого на сливочном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанных кальмаров к луку и готовьте до готовности.
-
Шаг 4
В миске смешайте отваренную цветную капусту, обжаренные кальмары с луком, 2 яйца, 150 г муки, соль и перец.
-
Шаг 5
Выложите начинку в форму для выпечки и разровняйте.
-
Шаг 6
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут до золотистой корочки.





