Подобрать рецепт
Перловка с тушеной свининой и овощами

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Перловка с тушеной свининой и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2104 ккал
2104ккал
112белки, г
55жиры, г
309углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г перловки под холодной водой и замочите на 30 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г свинины кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г нарезанного лука и 100 г натертой моркови, жарьте до мягкости овощей.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и 150 г нарезанных помидоров, перемешайте и тушите 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте замоченную перловку, 500 мл воды, 2 лавровых листа, соль и перец по вкусу. Доведите до кипения.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте 30-40 минут до готовности перловки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячую перловку с тушеной свининой и овощами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееСытное

Похожие рецепты