
ДесертыДесерты
Перловка с ананасом и кокосовым молоком
- 40 мин
- 1 порция
- 1323 ккал
1323ккал
35белки, г
32жиры, г
243углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перловка200 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Ананас консерв.150 г
- Сахар50 г
- Кокосовая стружка30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г перловки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 400 мл кокосового молока и добавьте перловку.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 30 минут, пока перловка не станет мягкой.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г консервированного ананаса, нарезанного кубиками, и 50 г сахара, перемешайте.
-
Шаг 5
Готовьте еще 5 минут, чтобы ананас прогрелся.
-
Шаг 6
Подавайте горячую перловку, посыпав сверху 30 г кокосовой стружки.





