ДесертыДесерты
Фасолевый десерт с кокосом и ананасом
- 30 мин
- 1 порция
- 1415 ккал
1415ккал
46белки, г
71жиры, г
173углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Кокосовая стружка100 г
- Ананас консерв.200 г
- Сахар50 г
- Кокосовое молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость с 400 г консервированной фасоли и промойте её под холодной водой.
-
Шаг 2
В блендере смешайте фасоль, 200 мл кокосового молока и 50 г сахара до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г кокосовой стружки и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г консервированного ананаса мелкими кусочками и добавьте в смесь.
-
Шаг 5
Переложите массу в форму и оставьте в холодильнике на 2 часа для застывания.
-
Шаг 6
Подавайте охлажденный десерт, посыпав сверху оставшейся кокосовой стружкой.
