Пекинский суп с семенами чиа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г пекинской капусты и 100 г моркови тонкими полосками.

2. 

   Шаг 2

   Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и 10 г чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 10 г имбиря тонкими ломтиками.

4. 

   Шаг 4

   В кастрюле на плите разогрейте 1 литр бульона до кипения.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте в бульон нарезанные овощи и 30 г семян чиа, варите 10 минут.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 20 мл соевого соуса и варите еще 5 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячий суп, украсив свежими листьями кинзы.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп из пекинской капусты с картошкой и беконом40 мин981 ккал Горячий банановый суп с говяжьей печенью40 мин921 ккал Суп из репчатого лука и семян льна40 мин422 ккал Горячий суп с миндалем и цветной капустой40 мин724 ккал Грецкие орехи в грибном супе с шампиньонами60 мин753 ккал Тыквенный крем-суп с имбирем40 мин389 ккал