
Эстетика и свиданияЗавтраки
Пекинская капуста с картофелем и лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 690 ккал
690ккал
37белки, г
41жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста150 г
- Картофель200 г
- Семга / Лосось150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте картофель на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г семги на кусочки и добавьте к картофелю, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г лука репчатого и добавьте к смеси, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанной пекинской капусты, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





