
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Паста с соусом из сливок и лосося
- 30 мин
- 1 порция
- 2206 ккал
2206ккал
82белки, г
122жиры, г
183углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Семга / Лосось200 г
- Сливки (33%)150 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сыр твердый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г семги кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, измельченного, до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную семгу и обжаривайте до готовности, около 5 минут.
-
Шаг 5
Влейте 150 мл сливок в сковороду, перемешайте и доведите до легкого кипения.
-
Шаг 6
Добавьте отваренные макароны в соус, перемешайте и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте пасту, посыпав тертым 50 г твердого сыра.





