Подобрать рецепт
Фасоль с запеченной рыбой и зеленью

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Фасоль с запеченной рыбой и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1304 ккал
1304ккал
88белки, г
70жиры, г
71углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченные), соль и черный перец.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Положите 300 г семги на противень и полейте маринадом.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Запекайте рыбу в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В это время откройте 400 г консервированной фасоли и откиньте на дуршлаг, чтобы избавиться от жидкости.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте запеченную рыбу на подушке из фасоли, посыпав сверху мелко нарезанным укропом и петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты