Овсяные тосты с авокадо и красным луком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Приготовьте 100 г овсянки, отварив её в 250 мл воды до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба на гриле до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.

4. 

   Шаг 4

   Разомните 1 авокадо до кремообразного состояния, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Нанесите кремообразное авокадо на поджаренные ломтики хлеба, сверху добавьте кольца Красный лук.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Гранатовые тосты с авокадо и красным луком20 мин797 ккал Овсянка с красным луком и авокадо30 мин730 ккал Творожный сыр на тостах с авокадо и красным луком20 мин645 ккал Имбирные тосты с авокадо и красным луком30 мин696 ккал Тосты с авокадо и кетчупом15 мин188 ккал Тосты с мятным гуакамоле30 мин508 ккал