Быстро и простоЗавтраки
Тосты с авокадо и кетчупом
- 15 мин
- 1 порция
- 188 ккал
188ккал
3белки, г
15жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Авокадо1 штука
- Кетчуп30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 1 авокадо до кремообразной консистенции.
-
Шаг 3
Нанесите размятое авокадо на поджаренные кусочки хлеба.
-
Шаг 4
Добавьте сверху 30 г кетчупа.
