Овсянка с перцем и куриным филе на гриле

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нагрейте гриль до 200°C. Замаринуйте 200 г куриного филе в 15 мл оливкового масла, 1 зубчике чеснока, соли и черном перце.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте куриное филе на гриле до золотистой корочки и полной готовности, примерно 6-7 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   В это время отварите 100 г овсянки в 300 мл воды до мягкости, добавив немного соли.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 50 г перца болгарского мелкими кубиками и добавьте в готовую овсянку.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте овсянку с нарезанным куриным филе сверху, украсив свежими овощами по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овсяные тарталетки с куриным филе и перцем45 мин992 ккал Овощное рагу с паприкой и курицей60 мин906 ккал Цыпленок с соусом Табаско и печеными овощами60 мин729 ккал Баклажаны с запеченной курицей и овощами60 мин922 ккал Боул с рисом, куриным филе и овощами с чесноком30 мин1003 ккал Гребешки с запеченными овощами30 мин644 ккал