Подобрать рецепт
Овсянка с морепродуктами и перцем болгарским

Быстро и простоГорячие блюда

Овсянка с морепродуктами и перцем болгарским

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 659 ккал
659ккал
42белки, г
24жиры, г
71углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В кастрюле доведите до кипения 400 мл воды, добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 10 минут, помешивая.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г перца болгарского кубиками и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г креветок и 100 г нарезанного перца, обжаривайте 5 минут до готовности морепродуктов.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую овсянку с морепродуктами и перцем, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую овсянку, украсив свежей зеленью, если желаете.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты