
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Креветки с черникой и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 645 ккал
645ккал
60белки, г
37жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Перец болгарский150 г
- Черника / Голубика100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и нарежьте 150 г перца болгарского на тонкие полоски.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте креветки и перец, обжаривайте до готовности креветок, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г черники, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив блюдо свежими ягодами черники.





