Овсянка с болгарским перцем и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г моркови мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные перец и морковь, обжаривайте еще 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 100 г овсянки и 400 мл воды, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 10 минут.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Булгур с куриным филе и овощами40 мин1375 ккал Киноа с овощами и куриными сердечками40 мин1222 ккал Булгурные зразы с овощной начинкой60 мин1036 ккал Манка с жареными овощами и яйцом-пашот30 мин1158 ккал Пшено с жареными овощами и куриными сердечками50 мин1545 ккал Пшено с жареными овощами и фетой40 мин1312 ккал