
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Овощные фриттаты с яблочным уксусом
- 40 мин
- 1 порция
- 1475 ккал
1475ккал
88белки, г
97жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные6 шт.
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Перец болгарский150 г
- Шампиньоны100 г
- Оливковое масло30 мл
- Яблочный уксус15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г перца болгарского.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г шампиньонов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте картофель до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте лук, перец и шампиньоны, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 6
Взбейте 6 яиц с 15 мл яблочного уксуса, солью и перцем.
-
Шаг 7
Залейте овощи взбитыми яйцами и готовьте на слабом огне до начала схватывания яиц.
-
Шаг 8
Перенесите сковороду в разогретую до 180°C духовку и запекайте 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Дайте немного остыть и нарежьте на порционные куски.





