
Уютный вечерСупы
Овощной суп с ржаным хлебом и зеленью
- 60 мин
- 1 порция
- 445 ккал
445ккал
16белки, г
3жиры, г
90углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Капуста белокочанная100 г
- Помидоры150 г
- Чеснок2 зубчика
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Хлеб ржаной100 г
- Вода1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля, 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле на плите разогрейте 1 л воды до кипения, добавьте нарезанные овощи и варите 15 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нашинкованной капусты и 150 г нарезанных помидоров, варите еще 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и варите 5 минут.
-
Шаг 5
Порежьте 100 г ржаного хлеба на кубики и поджарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, посыпав свежей нарезанной зеленью укропа и петрушки.





