Уютный вечерГорячие блюда

Овощной салат с айсбергом и фетой

Name: Овощной салат с айсбергом и фетой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Айсберг — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Красный лук — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
610 ккал

610ккал

18белки, г

52жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Айсберг150 г
Сыр Фета100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Красный лук50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г айсберга крупными кусками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 4
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске.
Шаг 6
Добавьте 100 г сыра Фета, нарезанного кубиками, и полейте 30 мл оливкового масла.
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 8
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть овощей.