
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Овощной пирог с авокадо и брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 2245 ккал
2245ккал
62белки, г
131жиры, г
213углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи200 г
- Авокадо150 г
- Лук репчатый100 г
- Мука пшеничная250 г
- Сливочное масло100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте на сковороде с 50 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
В миске смешайте 250 г муки, 100 г размягченного сливочного масла, 1 яйцо и щепотку соли, замесите тесто.
-
Шаг 4
Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки, формируя бортики.
-
Шаг 5
На тесто выложите обжаренный лук, затем добавьте отваренную брокколи и нарезанное кубиками 150 г авокадо.
-
Шаг 6
В отдельной миске взбейте 1 яйцо с солью и перцем, залейте овощи.
-
Шаг 7
Выпекайте пирог в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Дайте пирогу немного остыть перед нарезкой и подачей.





