Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Овощная нарезка с кунжутом и соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 466 ккал
466ккал
16белки, г
30жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Авокадо100 г
- Кунжут30 г
- Соевый соус50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими слайсами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г перца болгарского на тонкие полоски.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г авокадо на кубики.
-
Шаг 5
Смешайте все нарезанные овощи в глубокой миске.
-
Шаг 6
Полейте овощи 50 мл соевого соуса и посыпьте 30 г кунжута.
-
Шаг 7
Подавайте свежую овощную нарезку сразу же.
