Эстетика и свиданияСупы

Острый суп с куриными сердечками и помидорами

Name: Острый суп с куриными сердечками и помидорами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Помидоры — 400 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 3 зубчика; Острый перец — 1 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Бульон — 1 л

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
907 ккал

907ккал

53белки, г

62жиры, г

36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Помидоры400 г
Лук репчатый100 г
Чеснок3 зубчика
Острый перец1 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Бульон1 л

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. острого перца мелкими кусочками.
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности.
Шаг 6
Добавьте 400 г нарезанных помидоров и 1 л бульона, доведите до кипения.
Шаг 7
Добавьте нарезанный острый перец, соль и черный перец по вкусу, варите 20 минут.
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.