Омлет с осьминогом и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте его мелкими кусочками.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до увядания.

4. 

   Шаг 4

   В миске взбейте 4 яйца, добавьте нарезанный осьминог, соль и черный перец.

5. 

   Шаг 5

   Вылейте яичную смесь на сковороду с шпинатом и готовьте на среднем огне до полной готовности омлета.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Шпинатные крокеты с сыром40 мин1256 ккал Яичница с томатами и луком-пореем20 мин909 ккал Гороховый омлет с брокколи и чесноком30 мин1112 ккал Киш с апельсином и помидорами черри60 мин2042 ккал Кабачковые оладьи с острым соусом чили30 мин563 ккал Киш с креветками и авокадо в соевом соусе60 мин2188 ккал