Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Киш с креветками и авокадо в соевом соусе

Name: Киш с креветками и авокадо в соевом соусе
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Слоеное тесто — 250 г; Креветки — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Яйца куриные — 3 шт.; Молоко — 150 мл; Соевый соус — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Зеленый лук — 30 г; Сыр твердый — 100 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2188 ккал

2188ккал

123белки, г

139жиры, г

117углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 2
Раскатайте 250 г Слоеное тесто и выложите в форму для выпечки.
Шаг 3
Обжарьте 200 г креветок с 2 зубчиками Чеснок до розового цвета.
Шаг 4
В миске взбейте 3 Яйца куриные, добавьте 150 мл Молоко, 30 мл Соевый соус и тщательно перемешайте.
Шаг 5
Добавьте обжаренные креветки и нарезанный 1 Авокадо в яичную смесь.
Шаг 6
Порежьте 30 г Зеленый лук и добавьте в смесь.
Шаг 7
Вылейте смесь в подготовленное тесто и посыпьте 100 г натертого Сыр твердый.
Шаг 8
Выпекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
Шаг 9
Дайте остыть, нарежьте и подавайте горячим.