
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Нарезка из стручковой фасоли с морскими гребешками
- 30 мин
- 1 порция
- 485 ккал
485ккал
31белки, г
33жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Гребешки150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до яркого зеленого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте 150 г гребешков на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Смешайте отваренную фасоль с обжаренными гребешками, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте с дольками лимона для свежести.





