
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мясное плато с бараниной и пряными травами
- 60 мин
- 1 порция
- 1401 ккал
1401ккал
86белки, г
110жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Паприка сладкая10 г
- Зира5 г
- Кориандр5 г
- Соль5 г
- Черный перец3 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г баранины на крупные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте баранину, лук, чеснок, 30 мл оливкового масла, 10 г сладкой паприки, 5 г зиры, 5 г кориандра, 5 г соли и 3 г черного перца.
-
Шаг 4
Оставьте мариноваться на 30 минут.
-
Шаг 5
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 6
Выложите замаринованную баранину на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячую баранину, нарезанную на порционные куски.





