Подобрать рецепт
Мини-закуски с запеченными овощами и кокосовой стружкой

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с запеченными овощами и кокосовой стружкой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 574 ккал
574ккал
10белки, г
53жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г кабачков, 100 г болгарского перца и 100 г моркови на небольшие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте нарезанные овощи с 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Посыпьте запеченные овощи 50 г кокосовой стружки и запекайте еще 5 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и ароматом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты