
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с вялеными томатами и арахисом
- 30 мин
- 1 порция
- 1216 ккал
1216ккал
48белки, г
80жиры, г
94углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вяленые томаты150 г
- Арахис100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г вяленых томатов мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Измельчите 100 г арахиса в блендере до крупной крошки.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 2 зубчика чеснока и 20 г петрушки.
-
Шаг 4
Смешайте в миске нарезанные вяленые томаты, измельченный арахис, чеснок и петрушку.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте закуску в виде небольших порций, оформленных свежей петрушкой.





