Тофу с цветной капустой в мини-закусках

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тофу кубиками размером 2 см.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 200 г цветной капусты на мелкие соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанный тофу и цветную капусту, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими, посыпав мелко нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Закуска из осьминога с цветной капустой60 мин602 ккал Теплый салат с морским коктейлем и цветной капустой30 мин602 ккал Осьминог с запеченной цветной капустой60 мин766 ккал Форель с цветной капустой и чесноком30 мин874 ккал Мини-закуски с сибасом и цветной капустой30 мин646 ккал Сибас с бабагануш из баклажанов50 мин774 ккал