
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с тушеным куриным сердцем и стручковой фасолью
- 60 мин
- 1 порция
- 835 ккал
835ккал
53белки, г
61жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные куриные сердечки и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Добавьте 200 г стручковой фасоли и немного воды, накройте крышкой и тушите 15 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежей зеленью.





