Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с тунцом и сливками
- 30 мин
- 1 порция
- 363 ккал
363ккал
52белки, г
12жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.200 г
- Сливки (10-20%)100 мл
- Огурцы150 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Откройте 200 г Тунец консерв. и слейте жидкость.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г Лук репчатый мелкими кубиками и добавьте к тунцу.
-
Шаг 3
Добавьте 100 мл Сливки (10-20%) и 1 зубчик Чеснок, пропущенный через пресс.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г Огурцы тонкими кружочками.
-
Шаг 5
На каждый кружочек огурца выложите смесь из тунца и сливок.
-
Шаг 6
Приправьте закуски солью и черным перцем по вкусу.
