
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с осьминогом, оливками и лаймом
- 30 мин
- 1 порция
- 690 ккал
690ккал
47белки, г
48жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Осьминог300 г
- Оливки100 г
- Лайм1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, затем охладите и нарежьте на кусочки.
-
Шаг 2
На гриле обжарьте нарезанные кусочки осьминога до появления золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г оливок и 1 лайм на дольки.
-
Шаг 4
Приготовьте заправку, смешав 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченного), соль и черный перец.
-
Шаг 5
Подавайте горячие кусочки осьминога, полив их заправкой и украсив дольками лайма и оливками.





