
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с мандарином и баклажанами
- 30 мин
- 1 порция
- 422 ккал
422ккал
6белки, г
31жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Мандарин2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками и посолите, оставьте на 10 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Очистите 2 мандарина и разделите на дольки.
-
Шаг 4
Нарежьте 20 г зеленого лука и добавьте к баклажанам вместе с 2 зубчиками чеснока, обжарьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячие баклажаны, украсив дольками Мандарин.





