Подобрать рецепт
Мини-закуски с лимоном и цветной капустой

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с лимоном и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 374 ккал
374ккал
8белки, г
31жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите цветную капусту в подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске смешайте 30 мл оливкового масла, выжатый сок 1 лимона и 2 измельченных зубчика чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Слейте воду с цветной капусты и добавьте её в миску с заправкой, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте мини-закуски горячими, украсив дольками лимона.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ЗдоровьеГорячееБыстро

Похожие рецепты