
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриным бедром и базиликом
- 40 мин
- 1 порция
- 994 ккал
994ккал
67белки, г
76жиры, г
2углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро400 г
- Базилик зеленый20 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
В миске смешайте кусочки куриного бедра с 5 г мелко нарезанного чеснока, 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Обжаривайте куриные кусочки на разогретой сковороде до золотистой корочки, около 10-15 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 20 г нарезанного базилика и перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячими мини-закусками, украсив оставшимися листьями базилика.





