Мини-закуски с курицей, цветной капустой и соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте кусочки куриного филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте соцветия цветной капусты и обжаривайте еще 5 минут, помешивая.

5. 

   Шаг 5

   Полейте все 50 мл соуса терияки и тщательно перемешайте, готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими мини-закусками на стол.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Лапша Удон с овощами и куриным филе в соусе терияки40 мин1125 ккал Теплый салат с куриным филе и цветной капустой40 мин692 ккал Цветная капуста с запеченной курицей и помидорами50 мин749 ккал Мини-закуски с редисом и куркумой30 мин451 ккал Брускетты с куриным филе и помидорами40 мин913 ккал Брускетты с куриным филе и авокадо40 мин1066 ккал