Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кефиром и сельдереем
- 30 мин
- 1 порция
- 110 ккал
110ккал
7белки, г
4жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кефир150 мл
- Сельдерей (стебель)100 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г стеблей сельдерея мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 150 мл кефира, нарезанный сельдерей, огурцы и чеснок.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г укропа, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте закуску в небольших порциях, украсив свежими листьями укропа.
