
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с фасолью и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 753 ккал
753ккал
30белки, г
32жиры, г
87углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Помидоры черри200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г консервированной фасоли, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 5
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и добавьте их в сковороду, готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 20 г нарезанной петрушки и перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячими мини-закусками на стол.





