Подобрать рецепт
Мини-закуски с брокколи и сливками

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с брокколи и сливками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 634 ккал
634ккал
38белки, г
44жиры, г
27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте отваренную брокколи в сковороду, перемешайте и обжаривайте 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 150 мл сливок и добавьте 100 г тертого твердого сыра, перемешайте до образования однородной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, готовьте еще 3 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Переложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты