Подобрать рецепт
Мини-закуски из семян льна с мидиями и чесноком

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски из семян льна с мидиями и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 958 ккал
958ккал
41белки, г
76жиры, г
36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г мидий и отварите их в подсоленной воде до раскрытия раковин.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 2 зубчика чеснока и обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте 100 г семян льна с обжаренным чесноком и добавьте отваренные мидии.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Сформируйте небольшие закуски и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими, посыпанными солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты