
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с мидиями и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 678 ккал
678ккал
37белки, г
51жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г мидий, удалив раковины и грязь.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г оливок и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте мидии в сковороду и готовьте на среднем огне, пока они не раскроются.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные оливки и мелко нарезанную петрушку, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, сбрызнув соком лимона.





