
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски из картофельного пюре с куркумой
- 40 мин
- 1 порция
- 891 ккал
891ккал
59белки, г
31жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Куриное филе200 г
- Лук репчатый100 г
- Куркума5 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г картофеля на кусочки, отварите до мягкости.
-
Шаг 2
В сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжарьте 100 г мелко нарезанного репчатого лука до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Слейте воду с картофеля, добавьте к нему обжаренный лук, 5 г куркумы, соль и черный перец по вкусу, затем тщательно разомните до получения однородного пюре.
-
Шаг 4
Сформируйте из картофельного пюре небольшие круглые закуски и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если желаете.





