
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуска с сельдереем и кальмарами
- 30 мин
- 1 порция
- 383 ккал
383ккал
37белки, г
24жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдерей (стебель)150 г
- Кальмары200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г сельдерея тонкими полосками.
-
Шаг 2
Очистите 200 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте кольца кальмаров и обжаривайте 3-4 минуты до готовности.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный сельдерей, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячую закуску, украсив свежей зеленью, если есть.





