
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска с куриными сердечками и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 807 ккал
807ккал
50белки, г
61жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г острого перца и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куриные сердечки и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте острый перец и чеснок, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





