
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуска с бульоном и яйцом перепелиным
- 30 мин
- 1 порция
- 1261 ккал
1261ккал
86белки, г
84жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Бульон500 мл
- Яйца перепелиные6 шт
- Картофель150 г
- Лук репчатый50 г
- Морковь50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г картофеля мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле на плите разогрейте 500 мл бульона, добавьте нарезанные картофель, лук и морковь. Варите 15 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 3 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 6
Разлейте горячий бульон с овощами по чашкам и добавьте по 1 яйцу перепелиному в каждую.





