
Уютный вечерСупы
Горячий суп с маслинами и капустой белокочанной
- 60 мин
- 1 порция
- 745 ккал
745ккал
13белки, г
42жиры, г
76углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Капуста белокочанная200 г
- Маслины100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками, 100 г лука и 100 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный картофель и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
В кастрюлю добавьте 1 литр бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г нашинкованной капусты, обжаренные овощи и варите 15 минут.
-
Шаг 6
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте в суп вместе с 100 г маслин.
-
Шаг 7
Посолите и поперчите по вкусу, варите еще 5 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп в глубоких тарелках.





