
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-канапе с яйцом перепелиным и рукколой
- 30 мин
- 1 порция
- 2586 ккал
2586ккал
137белки, г
138жиры, г
206углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булочки для бургера4 шт.
- Яйца перепелиные8 шт.
- Руккола50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 4 булочки для бургера пополам и поджарьте их на сковороде с 20 г сливочного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Отварите 8 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 3-4 минут, затем охладите в холодной воде и очистите.
-
Шаг 3
На каждую половинку булочки положите несколько листьев рукколы, сверху аккуратно разместите по 1 яйцу перепелиным.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте сразу же.





