
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Манка с запеченной свининой и квашеной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1654 ккал
1654ккал
106белки, г
61жиры, г
170углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)400 г
- Манка200 г
- Капуста белокочанная300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
Запеченная свинина
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г свинины на куски, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Обжарьте свинину на растительном масле до золотистой корочки на сковороде.
-
Шаг 3
Переложите свинину в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.
Квашеная капуста с овощами
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука и 100 г моркови, обжарьте их на растительном масле до мягкости.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г квашеной капусты и тушите 10 минут.
Манка с запеченной свининой и квашеной капустой
-
Шаг 1
Приготовьте манку, добавив 200 г манки в 800 мл кипящей воды, постоянно помешивая до загустения.
-
Шаг 2
Подавайте манку на тарелке, сверху добавьте Запеченная свинина и Квашеная капуста с овощами.





