
Быстро и простоГорячие блюда
Лосось с кабачками и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 956 ккал
956ккал
62белки, г
70жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Кабачки200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные кабачки на сковороду, посолите и поперчите, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Тем временем, запеките 300 г лосося в духовке при температуре 200°C в течение 15 минут.
-
Шаг 5
Подавайте лосось на подушке из обжаренных кабачков, посыпьте свежей нарезанной зеленью укропа и петрушки.





