
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Лимонад с рукколой и медом
- 15 мин
- 1 порция
- 164 ккал
164ккал
3белки, г
1жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Выжмите сок из 2 лимонов и добавьте 30 г меда, тщательно перемешайте.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г рукколы и 500 мл минеральной воды в лимонный сок, взбейте в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 3
Подавайте холодным, украсив свежими листьями рукколы.





