Уютный вечерНапитки и Коктейли
Коктейль «Осеннее вдохновение» с тыквенными семечками
- 15 мин
- 1 порция
- 267 ккал
267ккал
10белки, г
14жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква200 г
- Тыквенные семечки30 г
- Вода минеральная150 мл
- Мед10 г
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г тыквы и нарежьте её кубиками.
-
Шаг 2
Поместите нарезанную тыкву в блендер, добавьте 150 мл минеральной воды, 10 г меда и сок из 1 лимона.
-
Шаг 3
Взбейте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте коктейль в стакан и посыпьте сверху 30 г тыквенных семечек.
